Suele decirse que para quienes ya tienen una predisposición a las conductas adictivas, este escenario es un caldo de cultivo para que desarrollen una adicción.

Pero, ¿qué hay de cierto o falso en estas afirmaciones? ¿Hacemos bien generalizando las conductas de los ciudadanos? A través de este artículo en formato entrevista, el equipo de especialistas de ADICTIA, trata de explicar y ofrecer respuestas con argumentos reales basados en sus propias experiencias tras años de dedicación en el sector.

Contamos con los testimonios de Darío de la Encarnación, CEO de ADICTIA y director de tratamientos, y de David Bisetto Pons, Doctor en Psicología y profesor por la Universidat de València, Máster en Psicología Clínica, Psicólogo Forense y de Coparentalidad del Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunitat Valenciana y, gracias a sus diferentes estudios y especialidades, colabora de forma muy estrecha en nuestro centro como Psicólogo General Sanitario experto en adicciones.

Ambos coinciden en la importancia que tiene, en momentos difíciles o post-traumáticos, tener un ambiente saludable, rodearse de gente positiva, acudir a especialistas en psicología y adicciones,… en definitiva, cuidar tu salud mental, para ayudar a superar y llevar mejor las situaciones desfavorables.

El impacto de las catástrofes en la evolución de las adicciones.

¿Son las catástrofes un desencadenante para iniciar una adicción?

Darío: Si y no. Lo explico porque es una pregunta compleja: Cuando se trata de consumo o adicción, desde nuestro centro de desintoxicación en Alicante, definimos estas situaciones como “acontecimientos activadores” y no como un desencadenante en si mismo.

En este caso, entenderíamos la catástrofe como aquello que sucedió y que a la postre terminará siendo el detonante u origen del posterior consumo. Sería la parte racional del porqué del consumo: No supo afrontar la situación y el consumo forma parte de la búsqueda de alivio.

No sería un desencadenante o acontecimiento activador en cuanto a que ninguno lo es necesariamente por sí mismo. Ninguno per se da lugar a una respuesta desadaptada semejante como la de un consumo.

Le pongo un ejemplo: Si usted perdiese todos sus bienes materiales de un día para otro, quizá usted a pesar de pasarlo extremadamente mal y de sufrir un verdadero shock emocional, terminaría por enfrentar la situación, tratar de poner soluciones, pedir ayuda y remontar esa situación. Sin embargo, hay personas que no eligen, no saben, o no son capaces de remontar, de elegir ese camino. Algunos de ellos personas adictas. Entonces, ante la misma situación, su respuesta es desadaptada y es entonces cuando eligen un vaso de vino, de cerveza, una raya, un porro, pastillas, el juego,… cualquier sustancia o conducta tóxica que desemboque o agrave una adicción.

En esencia, las personas reaccionamos de manera diferente ante el mismo acontecimiento y las personas adictas, habitualmente personas particularmente sensibles, tienen un riesgo superior al consumo o a sufrir recaídas en situaciones de alto estrés como es el caso de una catástrofe.

¿Cómo afecta una catástrofe como la reciente Dana de Valencia en quienes ya sufren una adicción?

Darío: Hablar de como responderían ante algo así las personas adictas, es decir, hacer este tipo de generalizaciones es un error en sí mismo. Cada persona, adicta o no adicta, es completamente diferente y su respuesta no necesariamente será la misma que la de otra.

Ahora bien, en nuestra experiencia, existen más posibilidades de que la respuesta de una persona adicta en consumo activo encuentre más razones o excusas para consumir ante una situación de crisis o de catástrofe.

Dicho eso, me gustaría ensalzar que tampoco sería la primera vez que nos encontramos que, ante semejante situación, la persona encuentra una buena razón para dar un vuelco enorme y cambiar su vida. Esa especie de epifanía que aunque raras veces ocurre, sucede. Podría sorprendernos en ese sentido.

Respecto a la afectación, les afecta exactamente igual que si le pasase a usted, a mí o a cualquier otra persona. El shock psicológico es el mismo que para cualquiera. El modo de enfrentar esa situación sería lo que fundamentalmente marcaría la diferencia entre una persona adicta en activo y una que no lo es. A la adicta le puede determinar, no solo afectar, a la que no lo es solo debería afectarle, no determinarle. Si bien es cierto que la mayoría de personas adictas no hacen una buena gestión de las emociones, tampoco podemos afirmar que todas las personas no adictas si que vayan a hacer una gestión emocional adaptada al suceso.

Las personas que ya son adictas, frente a una mala situación personal, económica o laboral, y viendo todo lo que les rodea, ¿varían su grado de consumo frente a la situación?

Darío: Sí, el grado de consumo puede variar muchísimo, pero las reacciones son muy variables y hasta antagónicas. Me veo obligado a responderle de manera muy parecida a su anterior pregunta. Depende absolutamente de la persona. Al igual que no existe una persona igual a otra, tampoco hay una persona adicta igual a otra.

Dependerá muy notablemente de la capacidad de afrontamiento de la persona, del tipo de adicción y del contexto específico que le toque vivir. Una catástrofe de semejantes dimensiones puede suponer un agravante para una persona que ya se encuentre en una situación de consumo que ya de por sí es grave.

Por otro lado, cuando se presenta una catástrofe como la ocurrida en Valencia, probablemente, las personas con problemas de adicción, acostumbradas a vivir el dolor en primera persona, siempre y cuando se encuentren en una situación que les permita actuar con libertad, serán algunas de las más empáticas y solidarias.

Con la incertidumbre que generan estos sucesos, ¿se reducen las posibilidades de recuperación de una persona con adicción?

Darío: Efectivamente, puede ocurrir un aumento del consumo como forma desadaptada de enfrentar el desastre acaecido y, por lo tanto, pueden reducirse las posibilidades de recuperación. Sin embargo, también pueden incrementarse si se produce una disminución del consumo como consecuencia de una situación económica o laboral precaria, pues esto supondría que la persona no consume o no lleva a cabo su conducta adictiva sencillamente porque no tiene con que dinero hacerlo. Por lo que no sería raro que decidiese no consumir y por lo tanto mejorase.

Como ve, la reacción de una persona va a depender en mayor medida de sus posibilidades económicas, su red de apoyo y su capacidad de afrontamiento de crisis para hacer frente a la situación.

¿Recibís llamadas por parte de las familias o los círculos de amistades que rodean a un adicto? Imagino la desesperación de una madre, padre, hermano o hermana, pareja, que han estado o están luchando por el cambio o la mejora de los hábitos, las conductas, y con esto ven entorpecido el proceso.

Darío: Al principio apenas recibimos, con el paso de los días cada vez más. La mayoría se centra en saber cómo deben comportarse y que tienen que hacer. Agradezco esta pregunta porque así aprovechamos para difundir algo que les digo a muchas familias, madres, padres y parejas generalmente y que entiendo es sano se le de voz.

A veces, más que saber lo que hay que hacer, es mucho más importante saber qué es lo que NO hay que hacer. Me explico: Lo que en ningún caso hay que hacer es tratar a esa persona adicta, sea un familiar, conocido, amigo, como alguien diferente o como algunas personas hacen, infantilizarlo. Precisamente eso es lo que no quiere sentir ninguna persona adicta.

A las personas que sufren adicciones, deben tratarles como tratarían a cualquier persona a la que le tenga cariño y desee acompañarle en su proceso, entendiendo que la adicción es una enfermedad, y que, como cualquier otra enfermedad, atraviesa sus fases y sus procesos. Es muy normal que esa persona en ocasiones experimente subidas, bajadas, consumos, recaídas… Es una carrera de fondo, no un sprint. Por lo que su apoyo con límites en el corto, medio y largo plazo será fundamental.

¿Cómo afecta a nivel psicológico una catástrofe de esta envergadura en la gente?

David: En términos generales, una tragedia de gran magnitud como la DANA vivida en Valencia, causa un impactante efecto psicológico en las personas y puede reflejarse en diversas formas.

Por un lado, el estrés repentino y el trastorno de estrés postraumático (TEPT) pueden surgir a raíz de vivencias traumáticas que provocan reacciones intensas de ansiedad, recuerdos intrusivos y una sensación duradera de inseguridad.

Paralelamente, aparecen sentimientos de desamparo y desesperanza. La sensación de falta de control puede agravar estados depresivos, en especial para aquellos que han sufrido la pérdida material, empleos o seres queridos.

En los momentos inmediatamente posteriores a la catástrofe, aumentan las conductas de afrontamiento no saludables. Como apuntaba Darío, algunas personas utilizan sustancias o conductas adictivas para aliviar el dolor emocional o evadir la realidad.

Muy frecuentemente, aparecen cambios en las relaciones interpersonales que pueden tener un impactante efecto sobre la unión familiar y social. Esos cambios pueden reflejarse en un incremento de los conflictos o, por el contrario, inducir al aislamiento emocional en lugar de fortalecer los lazos afectivos.

Finalmente, hemos visto mucho en las redes sociales el famoso “fenómeno del sobreviviente”. Implica que quienes logran salir indemnes de una tragedia pueden sentirse culpables por haber sobrevivido cuando otros no tuvieran la misma suerte.

¿Cuál es la importancia de la psicología o de los especialistas en conductas adictivas para afrontar una catástrofe?

David: El rol de la psicología y en particular de los profesionales en el campo de las adicciones es esencial por diversas razones.

En primer lugar, para la prevención de comportamientos adictivos. Los expertos podemos detectar tempranamente señales de dependencia o uso problemático de sustancias o conductas para evitar su cronicidad.

En esta línea, además, en momentos de extrema fragilidad o vulnerabilidad, como tras una catástrofe, realizamos lo que denominamos “intervención en situaciones críticas”. Los profesionales de salud mental, tenemos la capacidad de ofrecer técnicas para lidiar de manera saludable y efectiva ante el estrés, reduciendo las probabilidades de recurrir a sustancias o conductas adictivas.

Para ello, en ADICTIA, por ejemplo, es vital la colaboración entre las diferentes disciplinas. La integración interdisciplinaria garantiza un enfoque integral para abordar las necesidades psicológicas y sociales de las personas. Del mismo modo, su salud médica también se considera cuidadosamente, y esto incluye el tratamiento de problemas relacionados como la adicción.

Paralelamente, con un número tan elevado de afectados, se precisa la reparación del tejido emocional y social. Es aconsejable realizar numerosos tratamientos en la población, siempre mediante terapia personalizada. En ADICTIA todas las terapias individuales son personalizadas y, en algunas ocasiones, recurrimos a terapia con la familia, la pareja o allegados. El objetivo, entre otros, es promover la resiliencia y la recuperación emocional a través del apoyo mutuo.

¿Cuáles son las principales adicciones fruto de una catástrofe?

¿Podríamos decir que existe una serie de adicciones más recurrentes que otras para estos casos?

Darío: (risas) Podría remitirme al inicio de la entrevista. Sí y no jeje. Como en todo lo comentado, depende mucho del afectado,… además, habría adicciones de consumo o “químicas”, y adicciones comportamentales.

David: Correcto. Aún así, para resumir esta pregunta, se podría decir que las sustancias químicas que, con mayor probabilidad, se verán incrementadas serán: El alcohol, pues es el más común y de más fácil acceso. Los medicamentos psicotrópicos, especialmente los tranquilizantes. Y finalmente, el consumo de marihuana (THC), ya sea como otra forma más de evasión desadaptada o como falsamente se induce a creer, un facilitador del sueño nocturno.

Darío: Esto último que ha dicho es importante destacarlo porque aunque a algunas personas pueda ayudarles a dormir, a otras les va a generar el efecto contrario. La marihuana o cannabis, puede provocar interrupciones importantes en la fase REM del sueño, más allá de otras implicaciones y efectos que pueden darse con el tiempo, incluyendo aquí el desarrollo de tolerancia. Como en todos los consumos, dependerá tanto de la persona como de la variedad, en este caso, de marihuana consumida.

David: Con respecto a las adicciones comportamentales podríamos señalar el aumento de la adicción al juego como una vía de escape, y evidentemente, la adicción a las pantallas y redes sociales, en busca de información y conexión con el mundo. En el caso de ésta última, incluso las personas no afectadas por la catástrofe, verán incrementados sus tiempos de uso del móvil y pantallas en general.

Y ojo, estas adicciones afectan negativamente el bienestar emocional y físico de las personas involucradas. Además, también obstaculizan su habilidad para hacer frente de manera efectiva ante las secuelas de la catástrofe.

El papel crucial de los profesionales de la salud radica en fortalecer la capacidad de resiliencia y fomentar la adopción de estrategias saludables para afrontar y superar las consecuencias negativas de la catástrofe.

CONCLUSIONES: Catástrofes, psicología y adicciones.

Las catástrofes pueden actuar como “acontecimientos activadores” en el desarrollo de adicciones, aunque no son necesariamente desencadenantes directos. La respuesta al estrés que genera una catástrofe, como la DANA del litoral Mediterráneo, varía ampliamente entre las personas. Algunas buscan soluciones y apoyo, mientras que otras, especialmente las más sensibles, pueden recurrir al consumo de sustancias o conductas tóxicas como forma de aliviar el sufrimiento emocional en esos momentos de vulnerabilidad, ansiedad y desesperanza. Sin embargo, estas situaciones no determinan de forma uniforme el comportamiento de los individuos, ya que la reacción depende de la capacidad personal para afrontar la crisis.

En personas con adicciones preexistentes, las catástrofes pueden tanto agravar su consumo como provocar un cambio positivo en sus vidas. Aunque muchas veces la situación de estrés fomenta recaídas, no es raro que algunas personas encuentren en estas experiencias una motivación para transformar sus hábitos. Además, las reacciones ante una catástrofe dependen de factores como la gravedad de la adicción, las redes de apoyo disponibles y las condiciones económicas. Estas variables también influyen en las posibilidades de recuperación, que pueden reducirse o, paradójicamente, mejorar si las circunstancias obligan a limitar el consumo.

A nivel psicológico, los efectos de una catástrofe incluyen estrés postraumático, sentimientos de desesperanza y cambios en las relaciones interpersonales. Estas condiciones pueden llevar al uso de sustancias como el alcohol, medicamentos tranquilizantes o marihuana, así como al desarrollo de adicciones comportamentales, como el juego o el uso excesivo de pantallas. Los especialistas en psicología y adicciones desempeñan un papel crucial en la prevención, intervención y tratamiento durante estas catástrofes, ayudando a las personas a gestionar el estrés de forma saludable y a reconstruir su bienestar emocional.

En resumen, el impacto de las catástrofes en las adicciones es complejo y multifacético. Aunque pueden exacerbar el consumo en algunos casos, también ofrecen oportunidades para la resiliencia y el cambio. Enfrentar las repercusiones psicológicas y las dependencias relacionadas a un desastre demanda una aproximación completa que tenga en cuenta las vivencias individuales y los recursos personales y comunitarios de las personas afectadas. El apoyo adecuado, tanto a nivel individual como colectivo, es esencial para mitigar los efectos psicológicos y sociales de estas situaciones.

La entrada Influencia de las catástrofes en psicología y adicciones se publicó primero en ADICTIA.

Es cada vez más evidente que la imagen de adicción asociada a una droga o sustancia se está dejando atrás para dar paso a un fenómeno o concepción de la adicción como algo más amplio, más allá de algo externo como el hecho de ingerir ciertos tóxicos, y por tanto algo más relacionado con lo personal o psicológico.

Las adicciones comportamentales o no tóxicas.

Hablamos de adicciones comportamentales o conductuales. Aquellas donde el objeto del consumo se orienta a actitudes, comportamientos, relaciones con personas u objetos.

Las adicciones comportamentales, también llamadas adicciones sin droga o no tóxicas, abarcan esos problemas de dependencia en los que no se ingiere nada. Se trata de adicciones que pueden causar tantas consecuencias y tan graves o más que las drogadicciones. La compra compulsiva, la dependencia emocional (adicción a otras personas), la adicción al trabajo, internet, smartphones y redes sociales, incluso algo en principio tan saludable como hacer deporte, está reportando ya casos de personas con problemas de abuso y dependencia.

La ludopatía o juego patológico.

La ludopatía es uno de los trastornos adictivos con más historia y, posiblemente, uno de los más destructivos en general. De hecho, el juego patológico es la única adicción comportamental hasta la fecha incluida en la clasificación de adicciones por las evidencias neurocientíficas que permiten equipararla a cualquier otra adicción a sustancia.

Por su parte, también aparece en el DSM-V, el sistema de clasificación de trastornos mentales con mayor aceptación, tanto para el diagnóstico clínico como para la investigación y la docencia a nivel mundial.

Síntomas de la ludopatía.

Las personas que sufren este trastorno presentan una serie de comportamientos típicos de la adicción al juego:

• El deseo es insaciable. El ludópata necesita jugar cada vez más para conseguir la misma sensación.
• Ausencia de autocontrol. Cuando comienzan a jugar ya no pueden parar.
• Malestar cuando no puede jugar. El conocido como síndrome de abstinencia aplicado al juego.
• Seguir jugando a pesar de ser consciente de las terribles consecuencias negativas.

Consecuencias de la ludopatía.

La ludopatía puede llegar a ser más destructiva que otras adicciones con sustancia, puesto que en su forma de uso y abuso no ofrece límites. Por ejemplo, una persona alcohólica, o cocainómana, puede tener un límite en su consumo a lo largo de una noche de fiesta. Este límite vendrá dado principalmente por el agotamiento físico y la saturación en el consumo. Sin embargo, un ludópata puede no tener límite en su juego, y allí donde un cocainómano puede haberse gastado 150 o 200 euros en una noche de consumo intenso, un ludópata puede llegar a jugarse miles de euros en sólo unas horas, y estar todavía dispuesto a jugarse más si puede.

En el caso de una persona con problemas de juego patológico, el daño se origina rápidamente y con consecuencias terribles e inmediatas para ellos y para todos quienes les rodean. Produciéndose un deterioro psicológico muy amplio que desde ADICTIA entendemos es esencial abordar lo más tempranamente posible.

Desde nuestro centro de tratamientos de las adicciones en Alicante, te invitamos a conocer los diferentes métodos de tratamiento personalizado que han demostrado su eficacia para resolver los diferentes problemas de adicciones comportamentales o no tóxicas. Cada persona es única y cada adicción tiene sus propias particularidades. Es por ello que, si lo deseas, te asesoramos en la búsqueda de soluciones personalizadas para ti.

La entrada La ludopatía, tan feroz o más que cualquier droga se publicó primero en ADICTIA.

Como ya hemos explicado en otras ocasiones, las adicciones pueden tomar muchas formas, incluyendo la dependencia de sustancias químicas como el alcohol, la cocaína, los opiáceos y otros fármacos, pero también pueden involucrar comportamientos adictivos como el juego patológico, la adicción al sexo, o el trastorno alimentario.

Por su parte, la mentira según la RAE, es la «expresión o manifestación contraria a lo que se sabe, se cree o se piensa». Hablamos por tanto, de una declaración consciente realizada por alguien que sabe, cree o sospecha que es falsa en todo o en parte, esperando que los oyentes le crean, de forma que se oculte la realidad o la verdad en forma parcial o total.

El esfuerzo de la mentira bien enfocado para superar una adicción.

Como indicaba anteriormente, el trato con las personas nos permite aprender día a día. Hace poco, un paciente de nuestro centro de tratamientos de las adicciones en Alicante, nos recordaba cuánta razón teníamos cuando durante su reunión familiar utilizábamos un argumento para explicarle su conducta. Venía a ser algo así como:

“si la energía que utilizas en tapar tu adicción, conseguir lo que necesitas o manipular a todo tu entorno, la volcases en cualquier otro campo, estamos seguros de que podrías conseguir prácticamente lo que te propusieses. Pensamos que serías un auténtico genio.”

Y es que a menudo, en ADICTIA nos encontramos con multitud de casos de personas en que ayudándoles a orientar correctamente esa energía se convierte en un cañón imparable, que tira muros, abre puertas e incluso es capaz de generar esperanza, y acabar por ser ejemplo para otros seres humanos que carecían de ella. Pero ¡ay mal usada!… hogares en ruinas, familias rotas, vidas destrozadas cuando ya parecía que salían adelante… cuanto daño, cuanto dolor y decepción. Cuanto sufrimiento y desesperación provoca en ellos y en las personas que los quieren y nunca se han rendido por ellos. Que horrible es la aventura sin fin de los que habiendo apostado todo por ellos tienen que seguir observando una y otra, y otra, y otra vez, y cien veces más, que esa vida no termina nunca de enderezarse. Cómo ese camino del dolor y la infelicidad no tiene final. Siempre la misma pregunta, ¿será esta vez la última vez? ¿Quizá será esta la definitiva?

Las consecuencias de la mentira y la manipulación en una adicción.

Todos los que tenemos un familiar, un amigo o un conocido cercano que es o ha sido adicto, entendemos perfectamente de qué hablamos cuando nos referimos a verdades a medias. En realidad, y llamándolo por su nombre de pila, hablamos de mentir. Que traducido a conducta en cuanto a la adicción se refiere se definiría como: manipular. Y manipular no de una forma, sino de tantas posibles y del modo más insospechado. Manipulaciones que son un verdadero desafío para la inteligencia del manipulado o manipulados. Hasta que un día todo revienta y se va por los aires, y entonces ahí ya no hay más mentira que valga.

Estos comportamientos causan dolor de corazón y dolor extremo. Incluso tienen el poder de separar familias, de cerrar empresas, de terminar con matrimonios e incluso de sesgar vidas. ¿Cambiará antes de que suceda? ¿Tendrá que pasar cualquiera de estas desgracias u otras peores aún para que eso tenga lugar? No lo sabemos. Algunos son capaces, otros no. Lo que desde ADICTIA si sabemos y ya llevamos haciendo desde nuestra apertura, es que para todos los que quieran salir de ahí, tengan el valor de enfrentarse a sí mismos y decidan pedir ayuda, vamos a estar con ellos al mil por mil. Sin excusas. Se acabó sobrevivir, ahora toca VIVIR.

Desde ADICTIA, te invitamos a conocer los diferentes métodos de tratamiento personalizado que han demostrado su eficacia para resolver los diferentes problemas de adicción. Cada persona es única y cada adicción tiene sus propias particularidades. Del mismo modo, son muy diversas las formas de consumo y los estadios en los que puede encontrarse la persona en relación al proceso adictivo. Es por ello que, si lo deseas, te asesoramos en la búsqueda de soluciones personalizadas para ti.

La entrada La adicción y la mentira, dos amigas inseparables,… ¿o no? se publicó primero en ADICTIA.

Fases en el proceso de abandono de las conductas adictivas.

Los cambios que realizan las personas con adicción respecto de la toma de conciencia de enfermedad, de sí mismos y de su relación con el proceso adictivo, se entiende en este modelo como una sucesión de fases o etapas progresivas, que van desde la negación del problema hasta el logro y mantenimiento de la abstinencia. En cada fase se desarrolla una conciencia distinta de su problema, desde el “a mí no me pasa nada” hasta el “como hago para dejar esto”.

Las conductas adictivas, por su complejidad y particularidades, requieren de una intervención personalizada y profesional. Basándonos en el citado modelo de Prochaska y DiClemente, afirmaríamos que la persona se enfrenta en su proceso de cambio a 5 fases o estadios: Precontemplación, contemplación, preparación, acción y mantenimiento. En esta quinta fase, se intenta mantener en el tiempo el cambio conseguido en la etapa de “Acción” y prevenir recaídas, pues esta, la recaída, sería la 6ª etapa de la famosa rueda.

Destacar que el modelo considera las recaídas como una fase normal (incluso frecuente) en el proceso de cambio. Suele decirse a los pacientes que «cada recaída acerca un paso más hacia la recuperación completa”. No se intenta con esto fomentar las recaídas, sino motivar al paciente a que siga con su proceso de cambio.

Desde ADICTIA, nuestro centro de tratamiento de adicciones en Alicante, realizamos durante el tratamiento una intervención personalizada y profesional en la que se acompaña a la persona reforzando su motivación al cambio, desarrollando habilidades y estrategias, y empoderando a la persona para que sea capaz de resolver sus circunstancias concretas actuales y futuras.

Importancia del aprendizaje en el abandono de las conductas adictivas.

Sabemos que la raza humana es la especie con mayor capacidad de aprendizaje del reino animal. Igual que aprendemos comportamientos adecuados o que sirven para vivir mejor, también aprendemos comportamientos dañinos. Podemos aprender a tener miedo, enfado, tristeza…, pero también podemos aprender a depender. Los problemas de esta índole, problemas emocionales, serían conductas aprendidas que nos perturban, que nos dañan y nos molestan en nuestro día a día cotidiano, pero siguiendo los principios del aprendizaje, una conducta puede desaprenderse y ser sustituida por otra.

Por tanto, desde ADICTIA el objetivo será aplicar estas mismas leyes para enseñar nuevos comportamientos (incompatibles) que sustituyan a los indeseados, los que queremos eliminar. Enseñamos una serie de técnicas y estrategias para conseguir que la persona afronte los problemas de manera exitosa. Estas habilidades traen consigo nuevos comportamientos que, progresivamente, irán sustituyendo a los dañinos. Para ello, es de vital importancia la participación activa de la persona que sufre una adicción. Ningún tratamiento o intervención funcionará si el paciente no se esfuerza y trabaja, participando de un modo activo en su propio proceso de cambio.

La entrada Conductas adictivas. Aprender a desaprender para reaprender se publicó primero en ADICTIA.

Hasta hace pocos años, la principal preocupación para mantener a los y las adolescentes dentro de unos hábitos saludables era que empezasen a fumar, y desde ahí, pasaran a beber y abusar del alcohol, hasta dar el paso hacia el cannabis. Ésta era una progresión frecuente, aunque no única ni necesaria, que captaba la atención tanto de familiares como de profesionales dedicados a prevenir o actuar cuando aparecían los problemas.

Sin embargo, este panorama ha sufrido un cambio radical con la aparición de los teléfonos móviles con acceso a internet, y todo lo que estos dispositivos permiten hacer desde la pequeñísima distancia del bolsillo a la mano y el escaso esfuerzo de unos pocos clics.

En pocos años, los profesionales del campo de las adicciones estamos contemplando un panorama completamente distinto, que además, se mueve y cambia a una velocidad vertiginosa, al ritmo del avance de esas mismas tecnologías digitales.

¿Es el smartphone una fuente de adicciones o es la adicción?

Redes sociales, juego y apuestas, y teléfonos inteligentes pueden ser tres fuentes distintas que acaben en adicción. Sin embargo, también pueden ser tres formas de una sola adicción: la del dispositivo. Y es que estamos ante un aparato que ofrece infinidad de opciones a su propietario. El terminal móvil ofrece todo al usuario de una forma rápida y sencilla.

Y ahí radica su inmenso poder, su inmenso peligro en manos poco hábiles. Esos jóvenes vulnerables, esas chicas y esos chicos que en edades cada vez más tempranas (y con tan poco desarrollo todavía en habilidades como el control de los impulsos), tienen ya para sí uno de estos auténticos ordenadores en miniatura, y pueden zambullirse durante horas en múltiples redes sociales, pueden pasar otras tantas viendo vídeos de los que probablemente no recordarán nada al cabo de poco tiempo, o pueden incluso sentir la intensa emoción de hacer apuestas por casi cualquier cosa que haga más divertida la experiencia.

La peligrosa aceptación del uso de smartphones.

Por desgracia, no es extraño escuchar opiniones que relativizan la importancia y el posible impacto de todo esto, alegando razones como que son otro tipo de juegos, que es algo que ya forma parte de su mundo y que siendo instrumentos tan extendidos ya resulta poco más que inútil tratar de frenar su influencia.

Pero los profesionales de las adicciones no podemos ignorar algunos elementos que convierten a las redes sociales, el juego y las apuestas, y en general el uso de smartphones en un riesgo para la salud mental de los y las adolescentes, y la antesala de problemas de adicción con éstos y con otros disparadores.

Para cualquier especialista, resulta clave el poder de todo ello para generar evasión de forma sencilla y rápida, evasión de un entorno para esos jóvenes cada vez más difícil y poco prometedor, lo que los hace especialmente potentes.

Por otra parte, el diseño de los productos relacionados con las nuevas tecnologías (aplicaciones, redes sociales, vídeos cortos,…) lleva a una búsqueda de más y más, de contínuas recompensas que nunca satisfacen al usuario y únicamente refuerzan más el ansia, con lo que se empuja a una situación sin freno de aumento de su consumo.

No podemos ignorar tampoco las reacciones (agresivas, violentas, exageradas) de los y las usuarios/as cuando no disponen de sus dispositivos, o les son retirados los terminales o las aplicaciones de redes sociales. Todo esto acerca peligrosamente su uso y abuso a la adicción.

Por último, pero no menos importante, la negación de los problemas o las evidencias de que su uso es negativo es otro más de los aspectos con los que comparten terreno con la adicción.

Existen más elementos que relacionan estos dispositivos móviles, entornos y aplicaciones con las adicciones, pero no debemos olvidar que el fenómeno de la adicción no es exclusivo de sustancias que pueden ser consumidas. El cerebro humano es susceptible de sufrir un trastorno adictivo cuyas causas pueden residir en ingerir sustancias, pero también en realizar ciertas conductas, como comprar, comer, practicar deporte, sexo, jugar a las apuestas o usar dispositivos y redes sociales. Estamos ante las llamadas adicciones comportamentales o adicciones no tóxicas.

El primer paso para hacer frente a este tipo de problemas es darse cuenta y ser consciente de su presencia, porque quien no percibe o no admite que hay un problema, nunca aceptará ayuda para su solución.

Desde nuestro centro de tratamiento de las adicciones en Alicante sabemos que el creciente uso de los smartphones por parte de los usuarios más jóvenes puede conducir al desarrollo de problemas de juego y posterior ludopatía, así como su riesgo para la salud mental. Desde ADICTIA podemos decir que existen diferentes métodos de tratamiento que han demostrado su eficacia para resolver los problemas de adicción a estos dispositivos móviles, logrando reducir el número de horas dedicadas a su uso, el ahorro de importantes cantidades de dinero en pérdidas y la mejora de mucha de la sintomatología asociada a los problemas con las nuevas tecnologías.

La entrada Smartphones, redes sociales y juego: las nuevas adicciones que acechan a los jóvenes se publicó primero en ADICTIA.

Existe un gran desconocimiento acerca de las drogas, las consecuencias de su consumo y la gravedad de las adicciones. Así es como en una de las reuniones de esta semana, del equipo terapéutico de nuestro centro de adicciones en Alicante, se nos ocurrió pensar que sería una buena idea aprovechar el artículo de hoy para destinarlo a explicar los efectos que tiene el THC sobre nuestro cerebro.

¿Qué efectos tiene el cannabis en el organismo?

Existen diferentes formas de consumo del cannabis. Este puede tomarse fumándolo, inhalándolo, o también ingiriéndolo. Cuando una persona introduce cannabis en su organismo, del modo que sea, tiene lugar una serie de efectos inmediatos en su cuerpo.

Con el consumo de cannabis, inmediatamente producirá relajación, somnolencia, una muy característica risa floja, desinhibición, locuacidad, desorientación, dificultades para el pensamiento y la coordinación… ¿Pero por qué sucede esto?

Sabemos que el Tetrahidrocannabinol (THC), principio activo principal del cannabis, es una sustancia muy soluble en grasa y llega rápidamente al cerebro, donde se va acumulando y del que se elimina muy lentamente. Varias áreas del cerebro tienen una alta densidad de los llamados “receptores cannabinoides”, lo que explica los diferentes efectos inmediatos de esta droga.

Efectos inmediatos de la marihuana (THC) en nuestro cerebro.

• En la corteza cerebral produce alteraciones de consciencia, deteriora la memoria, y distorsiona la percepción. Ocasionalmente, puede causar delirios y alucinaciones.
• En el área hipotalámica produce un incremento del apetito. Desregulando nuestra alimentación.
• En el tallo cerebral, el THC alivia nauseas, provoca taquicardia y somnolencia, y disminuye la presión sanguínea; reduce el dolor y la espasticidad o tensión muscular.
• En el hipocampo se produce un deterioro de la memoria; en la región del cerebelo encontramos que el THC reduce la espasticidad y deteriora la coordinación.
• En la amígdala provocará ansiedad y pánico en algunos casos, en otros, reduce la ansiedad, bloquea los recuerdos traumáticos y disminuye la hostilidad.

El sistema cannabinoide endógeno es un sistema propio de nuestro organismo que realiza funciones relacionadas con el comportamiento, el aprendizaje, la gratificación, la ingesta de comida, el dolor,… Cuando una persona consume cannabis, se activa este sistema de una forma artificial y como consecuencia, se alteran muchas de las funciones que este desarrolla. Tras el consumo se produce la “borrachera cannábica”, que lleva asociados signos y síntomas como la sequedad de boca, enrojecimiento ocular, taquicardia, descoordinación, risa incontrolada, somnolencia, o alteraciones en atención y concentración.

El consumo continuado de cannabis y sus consecuencias.

Muchas personas aluden a los efectos terapéuticos del cannabis, tratando de justificar así su utilización. Sin embargo, el uso médico o “terapéutico” del cannabis se realiza de manera muy controlada y no tiene nada que ver con su uso recreativo. Como hemos advertido, el consumo de cannabis provoca alteraciones en el funcionamiento normal del cerebro. Los estudios científicos realizados hasta la fecha indican que su consumo continuado tiene consecuencias realmente serias para la salud y el entorno de la persona y, como nosotros vemos continuamente en nuestro de Centro de desintoxicación, termina por producir adicción.

Consumir cannabis o marihuana puede dar lugar a varios tipos de trastornos mentales, entre los que se incluyen los trastornos psicóticos. Su consumo aumenta más de cinco veces el riesgo de padecer psicosis a lo largo de la vida. Se sabe, por ejemplo, que el cannabis produce una serie completa de síntomas de tipo esquizofrénico y transitorio en algunas personas sanas. Además, en personas que ya hayan desarrollado previamente un trastorno psicótico, puede observarse un empeoramiento de los síntomas, así como otras consecuencias negativas en la evolución de esta enfermedad.

Tratamiento de la adicción al cannabis.

Como has visto, la adicción al cannabis es una peligrosa enfermedad que afecta a un alto porcentaje de personas e implica consecuencias muy graves para la salud física y mental de la persona y sus allegados.

Es probable que hayas escuchado y, ¿quién sabe si también pronunciado?, eso de «tampoco pasa nada por fumarme unos porritos«… y si has llegado hasta aquí, ahora entenderás que poco tienen de inofensivos. Ya has leído y tomado conciencia. Del mismo modo, te invitamos a profundizar acerca de la adicción al cannabis.

En cualquier caso, si sospecha que usted o algún allegado está lidiando con una adicción, es importante buscar ayuda y tratamiento especializado y adaptado acorde a las necesidades de esa persona. Todos los problemas que genera el consumo de cannabis o marihuana son tratados específicamente y de forma personalizada mediante los diferentes modelos de tratamientos ofrecidos por ADICTIA en nuestro centro para la desintoxicación del cannabis en Alicante.

La entrada ¿Son los “porritos” tan inofensivos? se publicó primero en ADICTIA.

No cabe duda de que los problemas de juego pueden arruinar la vida de una persona a nivel emocional, familiar, social y también económico. Y es que los problemas de ludopatía no se resuelven solos, siendo habitual que con el paso del tiempo se agraven y se incrementen las consecuencias negativas. La ludopatía tiene como consecuencia clara el deterioro de relaciones sociales y familiares. Los jugadores se convierten en deudores de sus amigos y en el principal problema financiero de la familia, gastando incluso el dinero necesario para el normal funcionamiento del hogar. Fruto de ello, la convivencia familiar resulta finalmente insoportable y la ruptura aparece como inevitable.

Crecimiento de los juegos de azar en la sociedad.

Los juegos de azar han crecido a un ritmo sin precedentes en los últimos años, convirtiéndose en una actividad cada vez más y más popular. Este crecimiento se ha visto favorecido por una creciente oferta de juegos puestos a disposición de los potenciales usuarios, gracias fundamentalmente a la expansión de los dispositivos móviles, el fácil e incontrolado acceso a los mismos y las apuestas por internet.

Paralelamente, la gran cantidad de sitios de juegos online disponibles, la variedad de opciones de juego ofrecidas (juegos de casino, apuestas deportivas, etc.), y los avances tecnológicos, que permiten que cualquier persona pueda jugar sin parar, desde cualquier lugar y a cualquier hora del día, han provocado un importante aumento en el número de jugadores. A ello, podemos sumar la cantidad de menores que utilizan los locales de juego como centros de socialización pese a tener teóricamente vetado el acceso a ellos.

La expansión del juego online es altamente preocupante, sobre todo teniendo en cuenta que la mayoría de los jugadores online son personas jóvenes. Respecto a este dato, la evidencia científica confirma que el inicio temprano con los juegos de azar incrementa notablemente el riesgo de sufrir problemas de adicción. La mayoría de las personas que tienen problemas de adicción al juego comenzaron a jugar a edades tempranas.

La industria de los juegos de azar.

La industria del juego representa un enorme negocio, mueve grandes sumas de dinero y no para de crecer, favorecida por la ampliación en la oferta de juegos online y por la captación de nuevos jugadores, en su mayor parte jóvenes.

En nuestro país, el juego movió un total de 63 millones de euros a finales del año 2018 y se estima añadirle 3 ceros más para 2028. Esta cantidad hace referencia al margen de juego o GGR –Gross Gaming Revenue-, que sería el importe total de las cantidades dedicadas a la participación, una vez restados los premios que han ganado los usuarios. El ascenso en el que está inmerso el juego online en España se puede identificar también a través de las cantidades apostadas por los jugadores. Atendiendo a las cifras de finales de 2018, se alcanzó la cuantía de 1.566,66 millones de euros.

Desde nuestro centro de tratamiento de las adicciones en Alicante sabemos que la creciente oferta de juegos online puede conducir al desarrollo de problemas de juego y posterior ludopatía, debido a la mayor accesibilidad y a las oportunidades de jugar que proporcionan. Esta expansión supone importantes riesgos para la salud de adolescentes y jóvenes. Aproximadamente 2,5 millones de españoles tuvieron a lo largo de su vida algún problema relacionado con el juego o han estado en riesgo de sufrirlo. Sin embargo, desde ADICTIA podemos decir que existen diferentes métodos de tratamiento que han demostrado su eficacia para resolver los problemas de juego y las ludopatías, logrando reducir el número de días de juego, las horas dedicadas a jugar, el ahorro de importantes cantidades de dinero en pérdidas y la mejora de mucha de la sintomatología asociada a los problemas con el juego.

La entrada Hablemos de juego. Problemas y ludopatía. se publicó primero en ADICTIA.